Praktický workshop zaměřený na laskavou péči o sebe - podporu fyzického, duševního a emocionálního zdraví učitelů, kde se účastníci seznámí s konkrétními strategiemi a nástroji pro zvládání stresu, udržení rovnováhy a prevenci vyhoření. Můžete čekat:
- praktickou zkoušku relaxačních technik pro pedagogy i žáky,
- cvičení pro uvolnění napětí těla a cvičení pro uklidnění mysli,
- techniky pro podporu emocionální pohody ve třídě - aktivizační cviky,
- vytvoření vlastního plánu sebepéče.
Seminář je interaktivní - zahrnuje cvičení, diskuse a praktické tipy.
Doporučeno pohodlné oblečení, případně lehká deka/šátek na přikrytí, příjemné teplé ponožky - karimatky budou k dispozici.
Podrobnější informace
Akce je realizována v rámci dotace na Duševní zdraví
Termín od
Termín do
Termín uzávěrky přihlášek
Doporučeno pro
Mateřské školy
ZŠ 1.stupeň a malotřídky
ZŠ 2.stupeň
Gymnázia
Ostatní
Základní umělecké školy
Střední odborné školy
Vyšší odborné školy
Speciální školy
DDM, CVČ, SVČ
Výchovná zařízení
Školní družiny, školní kluby
Pedagogicko-psychologické poradny
Školní jídelny
Konzervatoř
Cena
0 Kč
Rozsah hodin
8h
Konkrétní místo
Brno, Hybešova 15
Lektor
Mgr. Lucie Bezděková Lauermanová
Číslo akce
AK08476
Kontakt
Mgr. Monika Součková