Webinář je zaměřen na péči o sebe sama a obnovu vnitřních zdrojů po náročném školním roce. Účastníci budou mít příležitost reflektovat své prožitky a stresory, které zažili během uplynulého období, a získají inspiraci, jak o sebe pečovat nejen v období volna. Naučí se tvořit osobní plán letní regenerace („hýčkací plán“) a osvojí si základní techniky zvládání stresu a posilování psychické odolnosti.