Den 1 – Ohlédnutí, ocenění a motivace: První den se ponoříme do uplynulého roku – pojmenujeme úspěchy, poučíme se z výzev a vytvoříme konkrétní plán dalších kroků. Naučíte se, jak ocenit vlastní práci, posílit sebedůvěru a budovat pozitivní návyky vedoucí k větší spokojenosti. Čeká vás sebereflektivní práce, praktická cvičení, modelové situace i nástroje pro udržení motivace a dobré nálady nejen ve výuce. Nebude chybět vzájemná inspirace, sdílení zkušeností a prostor pro otevřenou diskuzi. Den 2 – Wellbeing v praxi a síla smíchu: Druhý den se ponese v uvolněnějším duchu – zaměříme se na regeneraci, techniky pro tělo i mysl a každodenní rituály pro osobní pohodu. Vyzkoušíte si jednoduché relaxační metody a zjistíte, jak efektivně pracovat s napětím a stresem. Součástí bude i smích – jako mocný nástroj psychické pohody. Čeká vás den plný pohybu, odpočinku a smíchu, kdy si konečně dopřejete čas jen sami pro sebe.