1. Psychická odolnost žáků
Co je resilience a jak ji rozvíjet.
Principy přístupu zaměřeného na řešení.
Využití vlastních zdrojů pedagoga pro rozvoj sociálních dovedností.
2. Životní spokojenost
Zmapování oblastí spokojenosti a sebereflexe.
Techniky a škálování spokojenosti, koučovací otázky.
3. Seberegulace ve stresu
Jak poznat stres, jeho příčiny a signály.
Strategie pro udržení rovnováhy.
4. Podpora zvládání stresu
Praktické aktivity na rozvoj emočních dovedností.
Relaxační techniky, využití ve třídních kruzích a hodinách.
Podrobnější informace
Jak motivovat a povzbudit sám sebe? Jak v sobě objevit zdroje (to, co má pedagog v sobě k dispozici, své schopnosti, dovednosti, zkušenosti, potenciál, silné stránky, pozitivní vzpomínku, vše, co mu pomáhá překonávat a zvládat situace a překážky). Objevit cestu k posílení vnitřní motivace, umění zdolávat překážky, mít odvahu vystoupit ze své komfortní zóny, přijmout zodpovědnost za své myšlenky, emoce a jednání, atp.
Termín od
Termín do
Termín uzávěrky přihlášek
Doporučeno pro
Střední odborné školy
Gymnázia
Cena
0 Kč
Rozsah hodin
8h
Konkrétní místo
Brno, Hybešova 15
Lektor
Mgr. Monika Struhárová
Číslo akce
AK09374
Kontakt
Ing. Michal Slezák
Poznámka
Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg. č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176.