Jméno
Soňa Lhotáková
Jméno full
Mgr. Soňa Lhotáková
Medailonek text
Lektorka zážitkových sebepoznávacích a kariérových workshopů. Specializuje se na Sebepoznání a seberozvoj, Mentální odolnost a kariérové poradenství. Ve svých workshopech propojuje prvky zážitkové pedagogiky a koučovací přístup. Čerpá z 12 leté praxe v kariérovém poradenství a lektorování, personalistické praxe, z řady sebezkušenostních výcviků a ze svého vzdělání (vystudovala Vzdělávání dospělých a Sociální pedagogiku).
ID lektor
76516
Odolnost v kariérovém poradenství: jak si udržet energii a rovnováhu
Cena
0.00 Kč
Číslo akce
AK09849
Lektor
Mgr. Soňa Lhotáková
Rozsah hodin
8h
Stav akce
Termín začátku akce
Kontakt
Bc. Alena Geršlová
Garant email
gerslova@vim-jmk.cz
Termín do
Termín od
Doporučeno pro
Místo akce
Kategorie akce
Kategorie akce - parent
Popis vzdělávací akce
Workshop nabídne praktické techniky psychohygieny, které pomáhají zvládat stres, předcházet přetížení a udržet si energii během školního roku. Účastníci si vytvoří vlastní ranní kotvu, naučí se pracovat s napětím pomocí dechu a tělesného uvědomění, využívat mikropauzy a vědomě ukončovat pracovní den. Společně identifikujeme osobní stresory a zdroje odolnosti a podíváme se na rovnováhu v šesti klíčových oblastech života. V části věnované komunikaci se zaměříme na nastavování hranic a zvládání náročných rozhovorů. Účastníci si odnesou vlastní psychohygienický plán využitelný v každodenní praxi školního poradce.
Podrobnější informace
Akce je realizovaná v rámci projektu Implementace DZ JMK, reg. č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176.
Pro účastníky ze ZŠ a SŠ v JMK.
Termín
-
Termín uzávěrky přihlášek
Konkrétní místo
Brno, Hybešova 15
Přihlásit