Praktický seminář se zaměřuje na porozumění úzkosti u dětí z pohledu kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Seznámíte se s tím, jak úzkost vzniká, jak se udržuje a jak ji účinně zvládat. Získáte přehled nejčastějších úzkostných poruch v dětském věku. Naučíte se používat osvědčené KBT techniky vhodné pro pedagogy, psychology i terapeuty. Součástí programu je interaktivní část s kazuistikami a diskusí. Kurz je určen všem, kdo pracují s dětmi a chtějí jim lépe pomoci. Odnesete si konkrétní nástroje pro praxi i hlubší porozumění dětské úzkosti.

Realizace projektu byla podpořena MŠMT v rámci Výzvy Podpora aktivit v oblasti primární prevence rizikového chování a podpory duševního zdraví ve školách a školských zařízeních pro rok 2025.

Během interaktivního webináře se zaměříme na to, jak v komunikaci vznikají nedorozumění a negativní emoce a jak s nimi efektivně pracovat. Ukážeme si, jak konfliktním situacím předcházet pomocí pozitivní a vědomé komunikace. Prozkoumáme různé způsoby řešení konfliktů, včetně technik aktivního naslouchání a snahy o pochopení perspektivy druhé strany. Budeme se věnovat konkrétním příkladům konfliktních situací a představíme praktické strategie, jak je zvládat. Seznámíme vás také s rolí prostředníka při řešení sporů a přiblížíme vám základy mediace. Na závěr webináře bude prostor pro diskuzi, odpovědi na vaše dotazy a sdílení vlastních zkušeností.

Realizováno v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Work Cafe je inovativní online platforma určená pro kariérové poradce, která nabízí pravidelná setkávání zájemců o kariérové poradenství ve školách dle potřeb cílové skupiny. Kariéroví poradci zde mohou sdílet dobrou praxi, rozvíjet své kompetence za podpory zkušených lektorů a osvojovat si nové metody a postupy. Platforma podporuje efektivní rozvoj a sebereflexi. Work Cafe také poskytuje prostor pro osobní růst a inspiraci. Kolegiální sdílení na této platformě pomáhá rozvíjet vztahy a kolegialitu, poskytuje potřebnou podporu a povzbuzení ke zkoušení nových metod a postupů. Připojte se k Work Cafe a staňte se součástí komunity kariérových poradců, kteří se neustále vzdělávají a podporují.

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Workshop je zaměřen na to, jak mohou kariéroví poradci využít techniky jógy a mindfulness k wellbeingu, k udržení duševní rovnováhy, pracovní pohody a prevenci stresu. V průběhu workshopu se účastníci seznámí s jednoduchými jógovými a mindfulness technikami, které podporují relaxaci, zlepšují koncentraci a pomáhají zvládat náročné situace typické pro jejich profesi. Jóga a mindfulness, které zahrnují fyzická cvičení, dechová cvičení, relaxační a meditační techniky, jsou účinnými prostředky pro zklidnění mysli a zlepšení celkové pohody. Účastníci workshopu si vyzkouší praktická cvičení, která mohou snadno zařadit do svého každodenního života i do své profesní praxe; budou schopni je využít k posílení odolnosti vůči stresu, k podpoře osobního růstu a profesní spokojenosti. Techniky, které se naučí mohou následně využívat při své práci s klientem v kariérovém procesu.

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Doba se zrychluje a přináší jednu výzvu za druhou. Učitelské povolání je nadto řazeno mezi profese exponované zvýšené duševní zátěži. V našem zážitkově a interaktivně pojatém workshopu budeme hledat praktické odpovědi na otázky jako: Jak s grácií zvládat konkrétní zátěžové situace z učitelské praxe? Jak včas rozeznat stresovou reakci? Jak se účinně opečovat? Jak zacházet se stresem, který už nastane? Jak dobře „dobíjet baterie“? Jak si uchovat radost i po létech učitelování? Těšit se můžete na živé diskuze, sdílení, několik případových studií, sebepoznávacích cvičení a dotazníků a též nácvik několika druhů rychlých relaxací.

Realizováno v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Agrese je jev, který z fyziologického hlediska dovoluje růst, dosahovat cílů, rozvíjet se. Má mnoho podob a jednou z nich je ona klasická agresivita nekonstruktivního typu – má za účel ubližovat. A to ať komunikačním či fyzickým způsobem. Pro svoje chování však potřebujeme vzory. Pokud se agresivita stane problémem ve skupinové dynamice, je třeba si uvědomit, že děti v podstatě jen napodobují vzory. A proto je nezbytné, aby ti, kdo se řešením agrese zabývají, byli dobrými vzory. Je třeba se zaměřit na výchovné styly, ale také sami na sebe, abychom nebyli sami problematickými vzory v tom, že kritizujeme něco, co si sami nedokážeme ohlídat u sebe, popř. nemáme dost odvahy řešit či dotahovat kauzy do zdárného řešení.

Realizováno v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Zúčastněte se semináře „Odolní učitelé: Cesty k emoční pružnosti“, který propojuje práci s emocemi s prevencí rizikového chování a podporou duševního zdraví ve školním prostředí. Seminář je určen pedagogům, kteří chtějí posílit své kompetence v oblasti včasné identifikace ohrožených žáků, práce s jejich emocemi a spolupráce s rodiči i odborníky. Účastníci se seznámí s fungováním mozku a jeho vlivem na emoční reakce, naučí se rozpoznávat vnitřní a vnější spouštěče stresu, úzkosti a dalších projevů rizikového chování. Důraz je kladen na praktické techniky, jako je metoda STOP, semafor, dechová cvičení a rychlá relaxace, které lze využít při vedení třídnických hodin, krizové intervenci nebo při práci se skupinovou dynamikou.

Akce je realizována v rámci projektu Prevence v JMK 2025.

Porozumění specifickým bariérám a potřebám žákům s odlišným mateřským jazykem (OMJ) je klíčové pro jejich úspěšnou integraci do vzdělávacího systému. Účastníci se naučí aplikovat metody sebepoznání, efektivně komunikovat s mladistvými a jejich rodinami a adaptovat nástroje kariérového poradenství. Workshop se zaměří na strategie pro motivaci a podporu kariérního růstu mladistvých s OMJ, včetně praktických nástrojů a metodik. Aktivní zapojení účastníků, skupinová práce a reflexe zajistí, že získané poznatky budou snadno přenositelné do praxe. Účastníci porozumí specifikům poradenství pro mladistvé s OMJ, identifikují jejich specifické bariéry a potřeby a analyzují metody sebepoznání pro žáky z různých kulturních prostředí. Osvojí si praktické nástroje pro práci s OMJ žáky, aplikují efektivní komunikační strategie s mladistvými a jejich rodinami a adaptují nástroje KP pro tuto cílovou skupinu.

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Žáci s odlišným mateřským jazykem (OMJ) čelí při plánování své budoucnosti specifickým výzvám. Jazyková bariéra, odlišný vzdělávací systém, kulturní rozdíly i omezené povědomí o možnostech na trhu práce mohou bránit jejich plné integraci, dosažení adekvátního vzdělání a profesního růstu. V rámci online workshopu se zaměříme na seznámení se s jednotlivými výzvami v procesu práce se žáky přicházejícími do škol z odlišného kulturního a jazykového prostředí a s praktickými nástroji pro efektivní podporu mladistvých s OMJ v jejich osobnostním a kariérním rozvoji. Odpovíme si na otázky: Jaké faktory ovlivňují kariérní volbu žáků s OMJ a jaké překážky mohou na své cestě zažívat? Jak pracovat s jazykovou bariérou a využívat vizuální a interaktivní metody? Jaký vliv má kulturní odlišnost a předchozí vzdělávací zkušenost na volbu povolání v zemi pobytu? Jaké aktivity, hry a nástroje mohou pomoci mladistvým s OMJ lépe se orientovat v profesních možnostech?

Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg.č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176

Jak poznat, že se žák stal obětí kyberšikany – a co s tím můžete udělat? Zjistěte, jak účinně rozpoznat, předcházet a řešit kyberšikanu ve školním prostředí. Naučíte se včas odhalit varovné signály, předcházet digitální agresi a správně reagovat. Čekají vás praktické rady, osvědčené postupy i reálné kazuistiky. Získáte přehled o typech kyberšikany, jejich dopadech na žáky a možnostech monitorování online chování. Buďte připraveni chránit své žáky v digitálním světě.

Akce je určena především pedagogům, školním psychologům a výchovným poradcům, kteří chtějí být připraveni na rizika online prostředí.